행복해지는 법

가끔씩 삶이 벅찰 때가 있습니다. 그때마다 저 자신에게 질문을 던집니다. 우울해지기로 선택하고 세상 환경의 지배를 받을래, 아니면 행복해지기로 선택하고 하나님의 자녀답게 주변 환경을 지배할래.

많은 경우 나 혼자 우울하고 말면 될 문제가 아니라 나를 쳐다보는 가족과 교인들에게 우울함을 전염시키는 남편, 아버지, 목사가 되어서는 안 되겠다 생각하기에, 행복하기로 선택하고 다시 일어섭니다.

내가 행복하기로 결정하고 씩 한 번 웃고 나면 내가 만나는 사람들에게로 그 행복이 번져나감을 봅니다. 그 모습을 보시는 주님도 기뻐하시고요.

행복은 의외로 작은 것에서부터 시작됩니다. 다음 사항들을 한 번씩 읽어보시고 실천해보십시다.

1. 거울 속의 자신에게 미소짓는 연습을 한다.

2. 사람들의 좋은 점을 찾아내 칭찬의 말을 건넨다.

3. 나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다.

4. 상대방의 말에 맞장구를 팍팍 쳐주자.

5. 고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다.

6. 때로는 큰 잘못도 눈을 감아준다.

7. 배우자를, 아이들을, 내 자신을 존중한다.

8. 매 순간 누구에게나 정직하자.

9. 나 자신을 가꾸는 일에 게을러지지 않는다.

10. 아무리 화가 나도 넘지 말아야 할 선은 넘지 않는다.

11. 진정 원하는 것은 진지하게 요구한다.

12. 나 자신과 사랑에 빠져보자.

13. 갈등은 부드럽게 차근차근 푼다.

14. 소중한 사람들에게 진심 어린 편지를 쓴다.

15. 마주치는 것들마다 감사의 마음을 갖는다.

16. 지금 하고 있는 일에 최선을 다한다.

17. 매 순간이 단 한번뿐이라고 생각한다.

18. 지금하고 있는 일을 사랑한다.

19. 내가 먼저 큰소리로 인사한다.

20. 유머가 있는 사람과 친하게 지낸다.

21. 부정적인 사람은 되도록 멀리 한다.

22. 하기 싫은 건 열심히 해서 최대한 빨리 끝내버린다.